2019年8月4日 / 最終更新日時 : 2019年8月4日 菊池 遥介 新着記事 睡眠の質を上げて自律神経を整えよう！正しい朝と夜の過ごし方について こんにちは。 さいたま市与野本町「ずっと通わせない」整体院、ライフ快療院与野本町店の菊池です。 自律神経が乱れている人の特徴の一つとして 「睡眠の質が悪い」 ということがあります。 交感神経、副交感神経の切り替えが上手に […]
2019年7月25日 / 最終更新日時 : 2019年7月25日 菊池 遥介 新着記事 自律神経の乱れ！考え方を変えて楽になろう！ こんにちは。 さいたま市与野本町「ずっと通わせない」整体院、ライフ快療院与野本町店の菊池です。 「寝つきが悪い」「疲労感が抜けない」「便秘、下痢に悩んでいる」「急な動悸がする」などこんな悩みはありませんか？ これらの […]
2019年6月28日 / 最終更新日時 : 2019年6月28日 菊池 遥介 姿勢・猫背について 猫背が原因で睡眠不足に？！姿勢が悪いと自律神経が乱れてしまう… こんにちは。 さいたま市与野本町「ずっと通わせない」整体院、ライフ快療院与野本町店の菊池です。 「最近寝つきが悪い」「夜中に目がさめる」「仕事中に眠気が襲ってくる」などの悩みはありませんか？もしも、このような状態が長く続 […]
2019年6月26日 / 最終更新日時 : 2019年6月26日 菊池 遥介 新着記事 自律神経を乱す悪い3つの睡眠習慣 こんにちは。 さいたま市与野本町「ずっと通わせない」整体院、ライフ快療院与野本町店の菊池です。 自律神経の乱れの原因の一つに「睡眠」があります。 睡眠の質が低下する事は、自律神経の乱れに繋がるため睡眠時間や睡眠環境はとて […]
2019年6月19日 / 最終更新日時 : 2019年6月19日 菊池 遥介 新着記事 自律神経を乱す悪い食生活3つ こんにちは。 さいたま市与野本町「ずっと通わせない」整体院、ライフ快療院与野本町店の菊池です。 自律神経の乱れの原因の一つに「食生活」があります。毎日の偏った食生活や暴飲暴食、栄養バランスのない食生活は自律神経の乱れに繋 […]
2019年6月14日 / 最終更新日時 : 2019年6月14日 菊池 遥介 新着記事 手足の冷え性がある。見直すべき生活習慣はこれ！自律神経の乱れが原因？！ こんにちは。 さいたま市与野本町「ずっと通わせない」整体院、ライフ快療院与野本町店の菊池です。 「手足の末端が冷たい」「夏なのに冷える」「お腹が冷える」「手足が中々暖まらない」 そんなお悩みはありますか？ それは自律神経 […]
2019年6月12日 / 最終更新日時 : 2019年6月12日 菊池 遥介 新着記事 急なドキドキや動悸がある？それは自律神経に問題がある？！ こんにちは。 さいたま市与野本町「ずっと通わせない」整体院、ライフ快療院与野本町店の菊池です。 「急にドキドキする」「動悸がある」「ザワザワする」「胸が苦しい」 そんなお悩みはありますか？ それは自律神経の乱れが原因かも […]
2019年6月11日 / 最終更新日時 : 2019年6月11日 菊池 遥介 新着記事 めまい、立ちくらみ、耳なり！自律神経失調症との関係性 こんにちは。 さいたま市与野本町「ずっと通わせない」整体院、ライフ快療院与野本町店の菊池です。 「最近立ちくらみがひどい」「ボーッとする事が多くなった」「突如耳鳴りがする」「めまいがする」 そんなお悩みはありますか？ そ […]
2019年6月4日 / 最終更新日時 : 2019年6月4日 菊池 遥介 新着記事 夜眠れない？自律神経失調が原因かも！ こんにちは。 さいたま市与野本町「ずっと通わせない」整体院、ライフ快療院与野本町店の菊池です。 「ベッドに入ってもなかなか眠れない」「夜中に目が覚めて眠れなくなる」「朝スッキリしなくて、疲労感が抜けない」 そんなお悩みは […]
2019年5月29日 / 最終更新日時 : 2019年5月29日 菊池 遥介 新着記事 私の不調は自律神経が原因かも？自律神経失調症とは こんにちは。 さいたま市与野本町「ずっと通わせない」整体院、ライフ快療院与野本町店の菊池です。 毎朝、起きるのが辛い、寝てるのにスッキリしない、やる気が起きない、何もしたくない、イライラが増えた、集中できない。 そんなお […]
